Depressão pós-parto Exclusivo | A jornalista de TV Jess Millward revela batalha de saúde ‘profundamente pessoal’: ‘O ano mais difícil da minha vida’

Meu filho fará dois anos esta semana e, quando conto às pessoas sobre isso, a reação delas não é nada surpreendente. Ou incorreto para esse assunto. “Oh, aqui estão os dois terríveis”, “muita raiva está chegando”, “você está prestes a ter as mãos ocupadas”.

Mas para mim será tudo menos o dois terríveis.

Fique comigo aqui – estou prestes a lhe dizer o porquê (e não é porque eu sou alegremente ignorante).

Estou tão animado para o aniversário do meu homenzinho este ano. Estou animado com o que está por vir, o que vou vê-lo aprender este ano, suas novas palavras, expressões e interesses. Esta é uma clara diferença em relação ao ano passado. Esse primeiro ano é “o ano mais difícil da sua vida”, dirão as pessoas, geralmente seguido por “mas também é o mais feliz”.

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A repórter do canal 9 Jess Millward com seu bebê (fornecido)

Não era para mim. Foi apenas o ponto final mais difícil. O ano mais difícil, avassalador e solitário da minha vida. Não porque eu estava sozinho; eu tenho um cidade maravilhosa. Mas eu senti isso e toda vez que alguém estava lá, eu pintei meu sorriso e fingi que estava mergulhado na bolha do bebê amoroso todos os dias. Porque é assim que eu deveria me sentir, certo?

Alguém perto de mim disse; “Ter filhos é como ver seu coração crescer e vagar.” Eu balancei a cabeça. Mas eu não me sentia assim, na maioria das vezes não sentia nada.

Eu disse a mim mesmo quando eu retorno ao trabalho após a licença maternidade tudo ficaria bem. Eu me sentiria eu mesma novamente, encontraria meu ritmo de mãe trabalhadora e tudo ficaria bem. Este não era o caso. O malabarismo tornou mais difícil esconder o fato de que eu estava chorando.

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A repórter do canal 9 Jess Millward com o marido Joel e o bebê Sullivan ou ‘Sully’. (Forneceu)

Lamentando por Jess quando ela não era mãe e lamentando a vida que eu tive. Enquanto digito isso, me encolho com o quão terrivelmente egoísta soa. É muito egoísta, mas agora sei que é necessário. Você pode imaginar sua vida e o quanto ela vai mudar uma vez que você é um pai mas nada pode realmente prepará-lo. Mas porque você ansiava pelo bebê, você diz a si mesmo que, se você não se emocionar todos os dias, você é uma pessoa horrível.

Tentei encontrar alegria nas coisas que me faziam sorrir, mas tudo o que eu queria mesmo era fechar os olhos e dormir. foi a única vez que meu cérebro desligou. Um pé foi colocado na frente do outro.

Não era ruim o tempo todo; Tive muitos momentos com meu filho que fizeram meu coração inchar. Mas a única maneira de descrevê-lo é como estar em uma tempestade de poeira. Eu não conseguia respirar direito, não conseguia enxergar à frente, sempre fui derrubado.

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Jess Millward compartilha sua luta contra a depressão pós-parto para ajudar a aumentar a conscientização sobre doenças mentais (fornecido)

Acontece que o sorriso que eu pintei não enganou ninguém. Minha pessoa. A pessoa que me conhece melhor. E um dia meu marido teve uma discussão muito franca comigo. A única frase de que me lembro é “sinto falta da minha Jess”. Achei que estava escondendo o fato de que me sentia entorpecido.

Acontece que eu não estava. Isso me levou a fazer o que tinha que fazer, a fazer o que eu diria para minha irmã ou minha melhor amiga fazer. Eu tenho ajuda. Entre outras coisas, consultei um terapeuta, dois na verdade. Eu trabalhei no que agora sei ser depressão pós Natal.

Mesmo agora, vários meses depois de aceitar isso, luto para digitar essas palavras. Porque me preocupo com a forma como as percepções sobre mim mudarão. As pessoas vão começar a me tratar como um vaso frágil prestes a quebrar? A coisa sobre isso é que eu estive quebrado antes, mas estou de volta agora.

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Jess, Joel e Sully (Fornecido)

Recentemente, uma pesquisa nacional foi conduzido para pesquisar australianos sobre suas atitudes em relação à saúde mental, especificamente como eles tratam aqueles com problemas.

Cerca de 52% dos entrevistados não queriam que alguém com depressão se casasse com alguém de sua família. Enquanto quase um terço não queria trabalhar de perto com alguém que sofre de depressão. E é por isso que me preocupo.

Mas o fato é que me sinto mais forte que a velha Jess. Eu estava no fundo da piscina onde é muito escuro. E embora eu não consiga identificar um momento em que isso mudou (provavelmente porque não houve), algo me ocorreu nas últimas semanas.

Eu estou feliz. A vida está mais caótica do que nunca. Eu ainda estou privado de sono. Nosso menino enérgico testa minha paciência como uma criança de dois anos está programada para fazer, mas no final eu me divirto. E por muito tempo eu realmente não estava.

Claro, tudo isso é profundamente pessoal. Não é algo que eu fale abertamente, então compartilhar minhas experiências tão publicamente é desconcertante.

Mas eu me sinto apaixonado por contar como é. E se vamos mudar esses estigmas ao redor doença mental ou apenas saúde mental em geral, precisamos falar sobre isso. Então aqui estou falando sobre isso.

Jess Millward está compartilhando sua história para ajudar a aumentar a conscientização sobre doenças mentais. (Forneceu)

E aí, eu digo parabéns.

Felicidades a dois.

Parabéns a você meu menino lindo.

Você é meu coração nas pernas.

Qualquer pessoa que tenha dificuldade em lidar com o parto pode visitar panda.org.au ou ligue para a linha de apoio PANDA em 1300 726 306 de segunda a sexta-feira, das 9:00 às 19:30 AEST/AEDT. Você também pode entrar em contato com o Fundação Gidget em 1300 851 758 ou Lifeline em 13 11 14 ou visite lifeline.org.au

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